痉挛性斜颈是一种缓慢进展的神经系统疾病，它主要影响的就是颈部的肌肉。简单来说，就是颈部的某些肌肉会不受控制地收缩，从而导致头部向一侧扭转、倾斜，或者是前屈、后仰。这种肌肉的异常收缩不是我们自己能控制的，而且在情绪紧张、激动的时候，症状往往还会加重。比如，有的人在公众场合讲话时，头歪的情况会更明显；而在安静休息或者睡觉的时候，症状可能会减轻甚至消失。

痉挛性斜颈的常见表现

1.颈部姿势异常

这是最明显的症状。头部可能会持续地向一侧倾斜，比如向左或者向右，就好像是在歪头 “卖萌”，但其实患者自己根本控制不住。也有的患者头部会向后仰，形成一种 “抬头挺胸” 的奇怪姿势，或者是向前屈，看起来就像在低头沉思。

2.颈部肌肉紧张

除了姿势异常，患者还能明显感觉到颈部的肌肉变得很紧张，摸上去硬邦邦的。长时间的肌肉紧张还可能导致颈部疼痛，有的患者甚至会出现肩膀、背部疼痛的情况，因为这些部位的肌肉也会因为颈部的异常姿势而受累。

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3.运动障碍

在做一些颈部的动作时，患者会感到困难。比如，想要把头部摆正，却发现很难做到；或者在转头、抬头、低头等动作时，会出现不自主的抖动，动作也不流畅。

别慌，这些情况不一定是痉挛性斜颈

1.偶尔的颈部不适

有时候我们长时间低头看手机、电脑，或者睡觉姿势不好，也会出现颈部疼痛、僵硬的情况，甚至可能会有轻微的头部歪斜。但这种情况一般是暂时的，通过休息、按摩或者调整姿势，症状很快就会缓解，和痉挛性斜颈那种持续的、不受控制的症状是不一样的。

2.其他疾病引起的类似症状

颈椎病、脑部病变等也可能会导致颈部疼痛、活动受限以及头部姿势异常。但是，这些疾病通常还会伴有其他的症状，比如颈椎病可能会有手臂麻木、头晕等症状；脑部病变可能会有头痛、视力模糊、肢体无力等症状。所以，如果发现自己有类似痉挛性斜颈的症状，不要盲目给自己 “定罪”，还需要进一步检查，排除其他疾病的可能。

如何正确判断自己是否得了痉挛性斜颈？

1.自我观察

仔细观察自己颈部的姿势和动作，看看是否有持续的、不自主的头部歪斜，颈部肌肉是否经常处于紧张状态，以及在做颈部动作时是否有困难或抖动。如果这些症状持续存在，并且影响到了日常生活，那就需要引起重视了。

2.家族病史

痉挛性斜颈有一定的遗传倾向。如果你家族中有其他人患有痉挛性斜颈，那么你患这种病的风险可能会相对较高。在判断自己是否患病时，可以考虑一下家族病史这个因素。

3.就医检查

最准确的判断方法还是去医院就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查以及一些必要的辅助检查，比如颈部的影像学检查（X 光、CT、MRI 等）、肌电图检查等，来明确是否患有痉挛性斜颈。这些检查可以帮助医生了解颈部肌肉、骨骼以及神经系统的情况，从而做出准确的诊断。

如果不幸被确诊为痉挛性斜颈，也不要过于担心和害怕。目前，对于痉挛性斜颈有多种治疗方法，随着医学的不断发展和进步，治疗痉挛性斜颈的方法也在不断改进和完善，很多患者通过积极的治疗，症状都能得到明显的改善，生活质量也能得到提高。

发布于：北京市